チョコザップの1日無料体験に行ってみた！どんなトレーニングする？

このブログは食をメインに更新していますが、身体の健康を大事にする事もおざなりに出来ません。

美味しいものを食べるには、やっぱり健康が1番。そこで最近SNS広告でよく見かけるチョコザップの1日無料体験に行ってみる事にしました、

チョコザップは気軽に取り組めるトレーニングジム。私の住んでいるところにもあるので、ちょっとどんな風になっているかドキドキですが、申し込みから始めます。

チョコザップの1日無料体験の申し込み方法は？

チョコザップの1日無料体験の申し込みですが、広告の申し込み欄をクリックして進めていきます。最近は11月14日迄ですので、スケジュールに気をつけて下さい。

氏名や連絡先、いつ体験するか等必要事項を入力していくと、LINEと連携して進めていく流れになります。

LINEから更にリンクをクリックすると以下のベージに飛びます。

このページからチョコザップの詳細と入会案内の内容が届き、同時に登録したメールアドレスにチョコザップ入室のQRコードが届きます。

これで体験予約の準備が出来たので、行って体験する事になります。

チョコザップに1日無料体験する時に必要なものは特にありません。動きやすい服装とスニーカーで十分動く事が出来ます。

メールに届いたQRコードで入室します。

こうして簡単に入室することになります。チョコザップでは入退室に専用のQRコードを利用し、会員の方はアプリからQRコードをかざしているようでした。

今回私が取り組んだジムのマシンは以下のものです。他にもたくさんありますが、先ずこれに取り組んでみました。

他にもストレッチスペース等ありますが、最初なので機械でトレーニング開始です。

最初にレッグプレスをしましたが、意外と最初は足を上げにくいなぁと思いました。説明書を見ながら動かしていくと、やっぱり足の筋肉をよく使いましたね。

次にアダクション。足を広げてからおもりを上げるものです。これは内ももの筋肉をかなり使いました。

最後はバイク。使い方が少しわかりにくいと思いますが、すぐに慣れました。15分間乗りましたが、慣れないと息が上がりました。

約1時間で退出しましたが、他にも色々なマシンがあるので体験してみると面白いと思います。

日頃、身体を動かしている仕事をしていて大丈夫と思ったのですが、やっぱり仕事と運動は違いました。

ジムでのトレーニングは普段使わない筋肉を鍛えていく事も目的の一つなので違ってきます。

運動不足解消するのであれば、運動器具を購入するかジムやプールに通うかのどちらかになります。

運動器具を購入しても、する時はしますがやらない事も多い方も少なくありません。

そうであれば、チョコザップに入会してスキマ時間で運動するのもアリだと思います。

チョコザップは月2,980円。ジムの他にも簡単なエステなど設備が豊富なので有意義な時間を過ごす事も可能です。

チョコザップはライザップが気軽にコンビニ感覚で利用できるよう開いたトレーニングジム。会員になれば24時間利用することも可能です。

運動不足で悩んでいる方はどんなトレーニングをするかというところでチョコザップを選択肢に入れる事もオススメします。

タイミングによっては事務手数料無料キャンペーンも並行されていますので、このチャンスに入会するのもいいですね。

上手く利用して運動不足解消し、健康的な身体を維持していきましょう。